Người bị viêm lợi nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây là lời giải đáp dành cho bạn.

Người bị viêm lợi nên ăn gì và không nên ăn gì? Đây là lời giải đáp dành cho bạn.

Viêm lợi (viêm nướu) là bệnh lý răng miệng thường gặp, dù không nguy hiểm nhưng khiến bạn gặp nhiều phiền toái trong sinh hoạt. Nhiều người thắc mắc viêm lợi nên ăn gì và không nên ăn gì? Bởi chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến diễn biến của bệnh. Do đó, nếu bạn đang muốn tìm hiểu về vấn đề này, hãy tham khảo ngay thông tin bài viết dưới đây. 

Viêm lợi là gì?

Viêm lợi (viêm nướu) là bệnh do mảng bám trên răng làm kích ứng, gây mẩn đỏ dẫn đến sưng nướu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ tổn thương đến lợi, khiến bệnh chuyển sang giai đoạn chảy máu lợi, nặng hơn thì bị rụng răng.

 Viêm lợi là bệnh lý răng miệng thường gặp

Viêm lợi là bệnh lý răng miệng thường gặp

Viêm lợi thường chia làm hai giai đoạn.

Giai đoạn đầu: Lợi có thể bị đỏ, sưng phồng lên và rất dễ chảy máu, nhất là khi đánh răng.

Giai đoạn hai: Lớp lợi bên trong và xương hàm bị đẩy lùi ra phía sau, tạo thành những lỗ hổng quanh răng. Lợi bị viêm sưng đỏ, chảy máu, gây đau nhức, sưng má, răng miệng có mùi hôi khó chịu. Khi bị viêm lâu ngày, lợi sẽ tụt xuống làm cho chân răng lộ ra ngoài trở nên lỏng lẻo, cuối cùng rụng ra.

>>>Xem thêm: Chảy máu chân răng và những nguy hiểm tiềm ẩn

Viêm lợi không nên ăn gì?

Theo khuyến cáo của chuyên gia, trong suốt quá trình bị viêm lợi, để tình trạng không trở nên nghiêm trọng, bạn cần tránh xa các thực phẩm nằm trong danh sách dưới đây:

Các loại thịt dai

Trước tiên, bạn nên tránh xa các loại thịt dai như: Thịt chó, thịt gà, thịt bò,… bởi nhai những loại thịt này rất dễ mắc vào răng, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn cư trú, tấn công và gây viêm nhiễm nặng.

    Các loại thịt dai dễ gây mắc răng, khiến vi khuẩn phát triển

Các loại thịt dai dễ gây mắc răng, khiến vi khuẩn phát triển

Đồ ăn quá nóng, quá lạnh

Đặc điểm của bệnh viêm lợi là nướu sưng tấy, dễ chảy máu,… Do đó, nếu bạn sử dụng thực phẩm hay đồ uống quá nóng, quá lạnh sẽ khiến cho vết thương bị bỏng rát, đau nhức nghiêm trọng, dẫn tới quá trình điều trị và phục hồi kéo dài. Thế nên, nếu không may mắc viêm lợi, bạn cần kiêng các loại thực phẩm, đồ uống này.

Thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột, axit

Các thực phẩm, đồ uống chứa nhiều đường và tinh bột được coi là “thủ phạm” tạo ra mảng bám cao răng, khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, sinh sôi và làm cho tình trạng bệnh trở nên nặng nề. Bên cạnh đó, axit có trong các loại thực phẩm như: Bánh ngọt, soda, bưởi, cam, quýt,… cũng được coi là tác nhân khiến viêm lợi trở nên nghiêm trọng. Do đó, để tình trạng viêm lợi mau chóng cải thiện, bạn nên kiêng ngay danh sách những thực phẩm này.

 Bánh ngọt được coi là tác nhân khiến viêm lợi

Bánh ngọt được coi là tác nhân khiến viêm lợi

Thực phẩm gây khô miệng

Nước bọt có tác dụng duy trì độ ẩm, làm sạch khoang miệng, đồng thời bảo vệ nướu răng khỏi sự tấn công của vi khuẩn. Vì thế, nếu bạn bị khô miệng, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập, khiến bệnh phát triển nặng hơn. Do đó, khi mắc bệnh viêm lợi, bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống dễ gây khô miệng như: Bia rượu, thuốc lá, cà phê, nước tăng lực,…

>>>Xem thêm: Thắc mắc không biết hôi miệng nguyên nhân từ đâu?

Viêm lợi nên ăn gì để cải thiện nhanh chóng?

Ngoài vấn đề viêm lợi không nên ăn gì, bạn cũng cần biết viêm lợi nên ăn gì và làm gì để cải thiện tình trạng bệnh lý. Cụ thể như sau:

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có tác dụng làm sạch mảng bám và chất tồn dư còn mắc kẹt tại khoang miệng. Ngoài ra, chất xơ còn kích thích tuyến nước bọt, giúp tuyến này hoạt động mạnh, hỗ trợ cải thiện tình trạng khô miệng hiệu quả, đẩy lùi bệnh lý viêm lợi. Vì vậy, chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như: Rau cải, xà lách, súp lơ, táo, lê,… để cải thiện tình trạng bệnh lý này.

 Chất xơ có tác dụng làm sạch mảng bám trên răng

Chất xơ có tác dụng làm sạch mảng bám trên răng

Sử dụng trà xanh hàng ngày

Trà xanh có chứa chất polyphenols – tinh chất quý, có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe răng miệng. Đặc biệt, chất này còn có khả năng ức chế, tiêu diệt vi khuẩn gây mảng bám. Do đó, nếu bạn uống trà xanh hàng ngày, bệnh viêm lợi sẽ nhanh chóng được đẩy lùi.

Bổ sung thực phẩm chứa axit lactic

Theo các chuyên gia, người bị viêm lợi nên ăn các loại thực phẩm chứa axit lactic. Vi khuẩn lactic có tác dụng kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Ngoài ra, axit lactic còn có khả năng kìm hãm sự phát triển của một số vi sinh vật gây bệnh, rất tốt cho người mắc viêm lợi.

 Bổ sung thực phẩm chứa axit lactic giúp cải thiện tình trạng viêm lợi

Bổ sung thực phẩm chứa axit lactic giúp cải thiện tình trạng viêm lợi

>>>Xem thêm: Mách bạn 3 cách chữa viêm nha chu bằng cây lược vàng đơn giản

Những lưu ý trong quá trình điều trị viêm lợi

Để quá trình điều trị viêm lợi được hiệu quả nhanh chóng, bạn cần lưu ý một số điều sau:

+ Chú ý đến việc vệ sinh răng miệng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, đánh răng mỗi tối trước khi đi ngủ và mỗi sáng sau khi thức dậy, sau khi ăn cũng nên vệ sinh răng sạch sẽ để tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ thức ăn thừa còn kẹt lại trên răng.

+ Chải răng đúng cách để tránh gây tổn thương cho răng và giữ răng sạch sẽ, sử dụng bàn chải có lông mềm và nên thay bàn chải răng thường xuyên, khoảng 3 - 4 tháng một lần.

+ Tập thói quen sử dụng chỉ nha khoa loại bỏ các mảng bám và làm sạch răng thay cho việc dùng tăm xỉa răng để hạn chế sự chảy máu ở lợi, chân răng. Chỉ nha khoa có thể giúp làm sạch ở những răng nằm sâu trong cung hàm, nơi mà bàn chải khó có thể làm sạch.

>>>Xem thêm: Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách? Lời giải đáp chi tiết dành cho bạn! 

Thảo dược thiên nhiên giúp khắc phục viêm lợi hiệu quả

Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa các tác nhân khiến viêm lợi trở nên tồi tệ hơn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại sức khỏe răng miệng. Ngoài việc nắm được danh sách các thực phẩm nên và không nên đối với người mắc viêm lợi, bạn nên duy trì cho mình thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách để phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng.

Ngày nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công dung dịch nha khoa Nutridentiz tiện lợi. Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần từ thiên nhiên như dịch chiết sáp ong trong cồn, dịch chiết xuất vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, dịch chiết trầu không giúp tăng hiệu quả sát khuẩn, làm sạch răng miệng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho răng lợi, thẩm thấu trực tiếp qua niêm mạc, giúp làm săn se niêm mạc lợi, từ đó điều trị viêm lợi an toàn, hiệu quả.

Đã có rất nhiều người mắc các bệnh lý răng miệng sử dụng sản phẩm và nhận thấy hiệu quả rất tốt:

- 5 – 7 ngày đầu: Biểu hiện sưng nướu, chảy máu chân răng giảm đáng kể. Bớt viêm nhiễm lợi, không còn đau buốt thường xuyên.

- Sau 2 tuần: Hết hôi miệng, chảy máu chân răng, hơi thở thơm tho, lợi khỏe, bám chắc vào răng.

- Đến 4 tuần: Các nhiễm khuẩn răng miệng hết hẳn, không có dấu hiệu tái phát, nướu răng ngày càng khỏe mạnh hơn.

- Từ 1 - 3 tháng: Hơi thở luôn thơm tho, nướu lợi hồng hào, không tái phát sưng viêm.

Khi các triệu chứng được cải thiện hoàn toàn, bạn vẫn nên tiếp tục sử dụng sản phẩm này hàng ngày để ngăn chặn viêm lợi quay trở lại. Tác dụng nhanh hay chậm của sản phẩm phụ thuộc vào thể trạng cũng như tình trạng cụ thể của mỗi người.


         Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp ngăn ngừa viêm lợi

          Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp ngăn ngừa viêm lợi

nutridentiz

CẢM NHẬN CỦA NGƯỜI DÙNG

Rất nhiều người đã sử dụng hiệu quả dung dịch nha khoa Nutridentiz, giúp cải thiện tình trạng hôi miệng, các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm quanh răng. Dưới đây là chia sẻ của một số trường hợp tiêu biểu:

Ông Nguyễn Văn Phon (Phong) - (54 tuổi, SĐT: 0908358280, thường trú tại 94 Phùng Hưng, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên Huế, hiện làm việc tại TP Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) có 7 năm bị răng lung lay, viêm lợi, chảy máu chân răng, hơi thở có mùi khiến ông thiếu tự tin giao tiếp. Nhờ giải pháp từ thảo dược Nutridentiz, ông đã cải thiện tình trạng của mình. Mời bạn xem chia sẻ của ông qua video dưới đây:

mua ngay

Hơn 10 năm liên tục gặp phải tình trạng chảy máu chân răng, sâu răng, hôi miệng nên chị Đỗ Thị Thu Hoài (trú tại xã Ia Hiao, huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) rất ngại tiếp xúc với mọi người. Thời gian gần đây, chị phải nhổ đi 2 chiếc răng sâu. Mặc dù dùng nhiều loại nước súc miệng, uống thuốc để tránh tụt lợi nhưng bệnh vẫn không cải thiện. Cho tới khi biết tới dung dịch nha khoa Nutridentiz, chị đã khắc phục được hoàn toàn tình trạng sâu răng, hôi miệng, viêm lợi đeo bám suốt thời gian dài. Mời bạn xem chia sẻ của chị trong video dưới đây:


Nhiều người cũng phản hồi về sản phẩm Nutridentiz qua Zalo số hotline 0902207582:

Phản hồi của người dùng Nutridentiz 

 Phản hồi của người dùng Nutridentiz

Phản hồi của người dùng Nutridentiz

>>>Xem thêm: Đánh giá của người dùng về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối  với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY

 ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Lắng nghe phân tích của TS Phạm Hưng Củng về 3 biện pháp ngăn ngừa và điều trị viêm lợi, chảy máu chân răng qua video sau đây:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY

Sản phẩm được chính người dùng bình chọn và vinh dự nhận rất nhiều giải thưởng, chẳng hạn như: Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng; Thương hiệu thực phẩm xanh; Thương hiệu gia đình tin dùng,… nên bạn có thể hoàn toàn an tâm về chất lượng và hiệu quả!

 Sản phẩm Nutridentiz đạt danh hiệu "Thương hiệu gia đình tin dùng"

Sản phẩm Nutridentiz đạt danh hiệu "Thương hiệu gia đình tin dùng"

Một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng viêm lợi hiệu quả. Bên cạnh đó, hãy xây dựng thói quen giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, kết hợp sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz để ngăn ngừa viêm lợi ngay hôm nay, bạn nhé!

Để được tư vấn về viêm lợi nên ăn gì cũng như các bệnh răng miệng, tình trạng viêm lợi và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Minh My


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO