Hơi thở có mùi hôi phải làm sao? Sử dụng Nutridentiz giúp cải thiện hơi thở có mùi hôi ra sao?

Hơi thở có mùi hôi phải làm sao? Sử dụng Nutridentiz giúp cải thiện hơi thở có mùi hôi ra sao?

Hơi thở có mùi hôi (hay hôi miệng) thực sự là nỗi ám ảnh của nhiều người, khiến họ luôn cảm thấy tự ti khi nói chuyện. Vậy hơi thở có mùi hôi phải làm sao? Giải pháp cải thiện hiệu quả tình trạng này là gì? Việc sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz có tác dụng như thế nào với chứng bệnh hôi miệng? Mời bạn đọc thông tin bài viết sau đây.

Hơi thở có mùi hôi là gì?

Hôi miệng là chứng bệnh gây nên mùi khó chịu khi bạn thở hay nói chuyện. Tình trạng này khá phổ biến, bất kỳ ai cũng đều gặp ít nhất 1 lần trong đời. Theo thống kê, khoảng 40% dân số bị hôi miệng thường xuyên. Tuy không gây nguy hiểm nhưng chứng bệnh này ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày. Những người có hơi thở khó chịu luôn cảm thấy mất tự tin và bối rối khi giao tiếp.

 Hơi thở hôi khiến người mắc tự ti, mặc cảm

Hơi thở hôi khiến người mắc tự ti, mặc cảm

>> Xem thêm: 6 quan niệm sai lầm về hôi miệng – Đọc ngay!

nutridentiz

Hơi thở có mùi hôi phải làm sao?

Điều trị hôi miệng càng sớm, bạn càng tự tin và nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn sớm “thổi bay” hơi thở khó chịu hiệu quả.

- Súc miệng nước muối: Nước muối có thể ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng hoặc cổ họng. Điều này ngăn chặn môi trường phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng.

- Nhai quế: Quế được biết là có tác dụng kháng khuẩn. Nó cũng được chứng minh có hiệu quả chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng miệng trong một số nghiên cứu. Ngoài ra, thảo dược này cũng được cho là có lợi ích về tiêu hóa và hô hấp. Do đó, quế giúp giảm mùi hôi miệng tích cực.

- Trà xanh: Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, trà xanh tạm thời làm giảm mùi hôi do tác dụng kháng khuẩn và khử mùi của nó. Điều này là do hoạt động của polyphenol, chất chống oxy hóa có trong trà xanh. Bạn có thể uống 3 - 5 tách trà xanh mỗi ngày hoặc bổ sung polyphenol EGCG để hơi thở luôn thơm mát.

 Trà xanh giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả

Trà xanh giúp giảm mùi hôi miệng hiệu quả

- Nha đam giúp kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nó hiệu quả như nước súc miệng chlorhexidine giúp giảm mảng bám, tăng cường tạo ra collagen, từ đó cải thiện tình trạng hôi miệng. Bạn có thể tự làm nước súc miệng lô hội để chống hôi miệng bằng cách đun sôi một ít nước và thêm gel lô hội, để nguội và sử dụng.

- Ngăn ngừa thiếu oxy: Thiếu oxy là một trong những nguyên nhân khiến cho hơi thở có mùi khó chịu. Oxit nitric được giải phóng qua mũi. Điều này làm tăng lưu lượng máu và cung cấp oxy đến các tế bào. Ngược lại, thở bằng miệng kéo không khí lạnh, khô đến phổi, khiến lượng oxy cung cấp cho cơ thể giảm xuống. Thở bằng miệng cũng có thể làm giảm lưu lượng nước bọt và cho phép microbiota (các vi sinh vật gây bệnh) đi vào miệng và cổ họng. Để giảm bớt điều này, bạn hãy tập cho cơ thể thở bằng mũi bằng cách sử dụng một miếng vải hoặc băng kín miệng khi ngủ vào ban đêm để tránh hơi thở hôi khi ngủ dậy. Ngoài ra, bạn có thể áp dụng cách sau: Giữ lưỡi trong vòm miệng, phía sau răng cửa. Hít vào bằng mũi đến khi bụng của bạn căng lên. Hít vào trong 3 giây và thở ra trong 4 giây. Làm điều này 2 - 3 phút mỗi ngày.

- Hãy uống nhiều nước hơn: Hydrat hóa sẽ giúp duy trì lưu lượng nước bọt và giữ cho miệng của bạn ẩm ướt, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ: Điều này giúp ngăn chặn vi khuẩn tích tụ trên nướu và răng của bạn. Bạn hãy dùng chỉ nha khoa làm sạch thức ăn và đánh răng sau khi ăn để ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả.

 Dùng chỉ nha khoa giúp làm sạch thức ăn trong các kẽ răng

Dùng chỉ nha khoa giúp làm sạch thức ăn trong các kẽ răng

- Tập thể dục đã được chứng minh rất tốt cho việc duy trì sức khỏe microbiome, từ đó ngăn ngừa tình trạng hôi miệng hiệu quả.

- Giảm căng thẳng: Hôi miệng là dấu hiệu cho thấy cả hệ thống miễn dịch và microbiome không hoạt động đúng cách. Căng thẳng mạn tính có thể làm hệ miễn dịch suy yếu và làm giảm khả năng phản ứng với môi trường của bạn.

- Nghỉ ngơi hợp lý: Thiếu ngủ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch, microbiome và phản ứng với căng thẳng, từ đó làm tăng nguy cơ hôi miệng. Nếu bạn có hơi thở hôi, hãy xem xét kiểu ngủ và thời gian ngủ hợp lý.

- Sử dụng các loại tinh dầu: Nhiều loại kem đánh răng và nước súc miệng thường được quảng cáo sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng. Tuy nhiên, chúng có thể tiêu diệt cả lợi khuẩn. Do đó, bạn nên sử dụng các loại tinh dầu dưới đây để đảm bảo an toàn cho những vi khuẩn “thân thiện”.

+ Tinh dầu bạc hà: Khi bị hơi thở hôi, hãy súc miệng bằng tinh dầu bạc hà – Đây là chất chống vi khuẩn mạnh có thể tiêu diệt vi khuẩn gây hại và làm cho hơi thở thơm tho. Hãy cho 1 - 2 giọt tinh dầu bạc hà vào nước và súc miệng trong 30 giây.

+ Tinh dầu sả: Sả có đặc tính kháng khuẩn, giúp ức chế một số vi khuẩn, cả bên trong và bên ngoài miệng. Hãy cho 1 - 2 giọt tinh dầu sả vào nước và súc miệng trong 30 giây.

 Tinh dầu sả có thể khử mùi hôi miệng hiệu quả

Tinh dầu sả có thể khử mùi hôi miệng hiệu quả

nutridentiz

+ Tinh dầu khuynh diệp: Dầu khuynh diệp giúp giảm sản xuất chất nhầy, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm viêm và hoạt động như một chất chống oxy hóa, kháng khuẩn cũng như giảm đau. Bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này bằng cách nhỏ 2 – 3 giọt vào nước rồi súc miệng trong 30 giây.

+ Tinh dầu đinh hương: Dầu đinh hương chứa các hợp chất chống nấm và kháng khuẩn có thể chống lại vi khuẩn gây hôi miệng cũng như giải quyết triệt để các vấn đề tiêu hóa. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu đinh hương vào nước, sau đó súc miệng để giảm mùi hôi hiệu quả.

+ Tinh dầu cam có đặc tính chống mùi rất hiệu quả. Nó rất giàu chất chống oxy hóa limonene, giúp chống lại vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu cam đậm đặc vào nước để làm nước uống hoặc nhai vỏ cam để loại bỏ mùi hôi miệng.

>> Xem thêm: Hôi miệng do ăn tỏi – Phải làm sao?

Cách phòng ngừa hôi miệng hiệu quả

Để ngăn ngừa tình trạng hôi miệng hiệu quả, bạn hãy: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, như đánh răng ngay sau khi ăn; dùng chỉ nha khoa để lấy hết những mảnh thức ăn dính trong các kẽ răng; vệ sinh lưỡi khi chải răng. Ngoài ra, bạn cần: Không hút thuốc lá; uống nhiều nước mỗi ngày; nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nước bọt nhiều hơn; hạn chế tiêu thụ thức ăn chứa đường; tránh một số thực phẩm gây mùi như hành, tỏi; thay bàn chải lông mềm 3 - 4 tháng một lần; điều trị tích cực các bệnh lý như bệnh gan, thận, trào ngược dạ dày - thực quản,…

 Nhai kẹo cao su có thể ngăn ngừa tình trạng hôi miệng

Nhai kẹo cao su có thể ngăn ngừa tình trạng hôi miệng

Cách trị hôi miệng lâu năm bằng cách nào? PGS.TS Dương Trọng Hiếu tư vấn trong video sau:

Nutridentiz – Giải pháp cải thiện hơi thở có mùi hôi từ thảo dược

Bên cạnh những giải pháp ở trên, người bị hôi miệng nên sử dụng kết hợp các sản phẩm thảo dược để lấy lại hơi thở thơm tho, tiêu biểu là dung dịch nha khoa Nutridentiz.

Sản phẩm có thành phần chính là dịch chiết sáp ong trong cồn, kết hợp với dịch chiết lá trầu không, dịch chiết vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau có tác dụng sát khuẩn rất mạnh, giảm viêm, giảm đau, giảm sưng, giúp cho những vết loét trong khoang miệng chóng lành, loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả. Ngoài ra, các thành phần này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết tăng cường sức khỏe cho lợi, giúp lợi săn chắc, ngăn chặn các mảng bám trên răng, từ đó cải thiện tình trạng hôi miệng. Ngoài ra, Nutridentiz còn là giải pháp giúp trị viêm lợi, viêm nha chu, chảy máu chân răng rất tốt. Sản phẩm được bào chế với công nghệ hiện đại nên khắc phục được các nhược điểm của phương pháp bào chế dân gian, hơn nữa lại rất tiện dùng, giúp nâng cao hiệu quả và dễ dàng thẩm thấu hơn. 

 Nutridentiz giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả

Nutridentiz giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả

Bài viết đã giúp bạn có lời giải đáp chi tiết cho thắc mắc: Hơi thở có mùi hôi phải làm sao? Để loại bỏ và ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả, hãy áp dụng các phương pháp mà bài viết chia sẻ, ngoài ra, đừng quên kết hợp sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz mỗi ngày, bạn nhé!.

mua ngay

Kinh nghiệm của những người đã chiến thắng bệnh hôi miệng

Hơn 10 năm liên tục gặp phải tình trạng sâu răng, chảy máu chân răng, hôi miệng nên chị Đỗ Thị Thu Hoài (trú tại xã Ia Hiao, huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) rất ngại tiếp xúc với mọi người. Mặc dù dùng nhiều loại nước súc miệng, uống thuốc để tránh tụt lợi nhưng tình trạng vẫn không cải thiện. May mắn nhờ biết tới và sử dụng dung dịch nha khoa Nutridentiz, chị đã khắc phục được tình trạng sâu răng, hôi miệng, viêm lợi đeo bám suốt thời gian dài. Mời bạn lắng nghe chia sẻ của chị Hoài qua video sau: 

Ông Nguyễn Văn Phon (tên thường gọi là Phong, sinh năm 1964, thường trú tại 97 Phùng Hưng, TP Huế, tỉnh Thừa Thiên - Huế, hiện làm việc tại Đồng Nai – SĐT: 0908.358.280). Ông Phon đã cải thiện tình trạng hôi miệng, chảy máu chân răng sau khi dùng Nutridentiz. Mời bạn xem ông chia sẻ cụ thể trong video dưới đây:

>> Xem thêm: Đánh giá của người dùng về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối  với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY.

Lời khuyên của chuyên gia

Lắng nghe PGS.TS Dương Trọng Hiếu giải đáp nguyên nhân gây hôi miệng và phương pháp điều trị bệnh răng miệng hiệu quả trong video dưới đây:

>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY.

Để được tư vấn về tình trạng hôi miệng hoặc có bất cứ thắc mắc về dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi) hoặc hotline: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Quỳnh Chi


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO