Thật bất ngờ: Các loại vitamin giúp đánh bay hơi thở nặng mùi - Cập nhập ngay!

Thật bất ngờ: Các loại vitamin giúp đánh bay hơi thở nặng mùi - Cập nhập ngay!

Hơi thở nặng mùi là nguyên nhân khiến chúng ta trở nên e ngại khi phải đối diện với mọi người. Theo một số nghiên cứu, các loại vitamin chứa trong một số rau củ quả và trái cây giúp giảm thiểu hơi thở nặng mùi rất hiệu quả. Tham khảo bài viết sau đây để áp dụng cách loại bỏ mùi hôi khó chịu nhé !

Nguyên nhân khiến hơi thở bị nặng mùi

Hơi thở nặng mùi thoát ra từ miệng do nhiều nguyên nhân gây ra, điển hình bao gồm:

Miệng khô

Nước bọt giúp làm sạch và làm ẩm khoang miệng, khi không có đủ nước bọt, các tế bào chết tích tụ trên lưỡi, lợi và bên trong má, sau đó sẽ phân hủy và tạo ra mùi hôi. Điều này giải thích tại sao khi miệng khô, bạn luôn cảm thấy hơi thở nặng mùi, nhất là vào buổi sáng thức dậy.

Các bệnh lý khác

Đôi khi, hơi thở nặng mùi cũng là tấm gương phản ánh tình trạng bệnh tật của bạn. Các bệnh tai mũi họng như viêm xoang, viêm amidan, viêm họng là bạn đồng hành của chứng hôi miệng. Chúng tạo ra nhiều vi khuẩn hơn mức thông thường ở trong miệng, khiến cho miệng trở nên nặng mùi.

 Viêm amidan là bạn đồng hành của chứng hôi miệng

Viêm amidan là bạn đồng hành của chứng hôi miệng

Chế độ ăn uống

Những người theo chế độ ăn ít carbohydrate thường dễ mắc chứng hôi miệng bởi cơ thể phải đốt cháy lượng mỡ dự trữ, tạo ra một hợp chất hữu cơ gọi là ketones, gây ra mùi khó chịu. Bên cạnh đó, việc ăn các loại thực phẩm có mùi như hành, tỏi cũng khiến hơi thở bạn không được thơm tho.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá khiến miệng khô, tạo ra một thứ mùi rất khó chịu. Những người hút thuốc lá thường mắc các bệnh về nướu, lợi. Điều này cũng gây ra hơi thở nặng mùi cho miệng.

   Hút thuốc lá khiến miệng khô gây mùi khó chịu

Hút thuốc lá khiến miệng khô gây mùi khó chịu

>>>Xem thêm: Hôi miệng từ cổ họng - Chuyện thật hóa đùa

5 loại vitamin khắc phục hơi thở nặng mùi

Trong cuộc chiến đấu với chứng hôi miệng, bạn đừng quên bỏ túi 5 loại vitamin cực hữu ích sau đây để tăng cường sức khỏe răng miệng, loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả.

Vitamin C

Vitamin C là một loại dưỡng chất tự nhiên rất cần thiết cho cơ thể con người. Thiếu hụt lượng vitamin C là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh lý ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống. Hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong vitamin C giúp làm chắc răng lợi, nâng cao sức đề kháng, tránh sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại đến răng miệng. Cung cấp đầy đủ lượng vitamin C mỗi ngày đóng vai trò quan trọng, có tác dụng hữu hiệu khiến cho hơi thở của bạn luôn được tươi mát, tự tin nói chuyện, trao đổi với bạn bè và mọi người xung quanh. Ổi, súp lơ, các loại quả có múi (cam, chanh, bưởi,…), các loại rau lá xanh (cải xoăn, rau bina, mù tạc, củ cải xanh,…) là danh sách các loại thực phẩm giàu vitamin C giúp bạn lấy lại hơi thở thơm tho.

Vitamin D

Vitamin D đóng vai trò quan trọng, giúp cơ thể hấp thu canxi, tạo nên sự chắc khỏe cho xương và răng. Đối với người trưởng thành, lượng vitamin D không đủ sẽ gây nên các vấn đề về xương khớp và răng miệng. Vì vậy, cung cấp vitamin D giúp đảm bảo cho hệ thống răng miệng được khỏe mạnh, giảm nguy cơ xuất hiện các bệnh lý là một trong những nguyên nhân khiến cho hơi thở có mùi hôi. Vitamin D chứa nhiều trong các thực phẩm như: Cá, nấm, sữa tươi, yến mạch, thịt lợn thăn, ngũ cốc,…

 Vitamin D tạo nên sự chắc khỏe cho xương và răng

Vitamin D tạo nên sự chắc khỏe cho xương và răng

Vitamin A

Vitamin A có chức năng hình thành nên các mô liên kết khỏe mạnh của xương mềm có trong lợi, từ đó duy trì độ chắc khỏe của lợi và góp phần ổn định lượng nước bọt lưu thông trong miệng. Điều này giúp hạn chế các vấn đề về răng miệng, đồng thời tránh tình trạng khô miệng dẫn đến hơi thở có mùi. Bổ sung vitamin A trong khẩu phần ăn là cách giúp cải thiện tình trạng hôi miệng, đem lại hơi thở thơm mát và hệ thống răng miệng chắc khỏe hơn. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin A như: Cà rốt, khoai lang, quả bí, dưa đỏ, ớt chuông, hải sản (cá ngừ, hàu, cá hồi, cá tầm, cá thu).

Vitamin B

Vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất ở cơ thể, giúp làm giảm viêm lưỡi, giữ cho các vết loét không bị lây lan, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây hôi miệng. Một cách để hạn chế hiện tượng hơi thở nặng mùi là nên bổ sung thêm lượng vitamin B cần thiết có trong các loại thực phẩm như: Chuối, sữa, dâu tây, cà chua, cà rốt, đậu hà lan,...

 Vitamin B ngăn chặn vi khuẩn hôi miệng phát triển

Vitamin B ngăn chặn vi khuẩn hôi miệng phát triển

Vitamin K

Vitamin K là yếu tố cần thiết cho quá trình đông máu, thiếu vitamin K là một trong những nguyên nhân chính gây nên các bệnh lý về răng miệng, chảy máu chân răng. Người có hơi thở nặng mùi nên tăng cường bổ sung vitamin K, tránh sự yếu kém về sức khỏe răng miệng do thiếu hụt lượng vitamin K thiết yếu. Rau cải bó xôi, măng tây, trứng, xà lách,.. là nguồn cung cấp dồi dào lượng vitamin K. 

Thiếu vitamin K là nguyên nhân gây hôi miệng

Thiếu vitamin K là nguyên nhân gây hôi miệng

Bổ sung nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin không những giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng mà còn có tác dụng tốt trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Điều này giúp mang lại một hơi thở thơm mát để bạn tự tin hơn, vui tươi và hạnh phúc trong cuộc sống.

>>>Xem thêm: Hôi miệng sau cắt amidan - Phải làm sao để cải thiện?

Sử dụng Nutridentiz – Cách loại bỏ mùi hôi miệng từ thiên nhiên

Không thể phủ nhận tầm quan trọng của các vitamin trong cuộc “chiến đấu” với chứng hôi miệng, tuy nhiên ngoài những kiến thức được cung cấp trong bài viết trên, bạn nên kết hợp lựa chọn dung dịch nha khoa Nutridentiz. Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần từ thiên nhiên như dịch chiết sáp ong trong cồn, dịch chiết xuất vỏ chay, dịch chiết xuất cùi quả cau, dịch chiết trầu không giúp tăng hiệu quả sát khuẩn, làm sạch răng miệng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho răng lợi, từ đó khắc phục hơi thở có mùi an toàn, hiệu quả.

 Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp khắc phục hơi thở có mùi hiệu quả

          Dung dịch nha khoa Nutridentiz giúp khắc phục hơi thở có mùi hiệu quả

nutridentiz

Cảm nhận của người dùng

Rất nhiều người đã sử dụng hiệu quả dung dịch nha khoa Nutridentiz, giúp cải thiện tình trạng hôi miệng, các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm quanh răng. Dưới đây là chia sẻ của một số trường hợp tiêu biểu:

Hơn 10 năm liên tục gặp phải tình trạng sâu răng, chảy máu chân răng, hôi miệng nên chị Đỗ Thị Thu Hoài (SĐT: 0977305491, trú tại xã Ia Hiao, huyện Phú Thiện, tỉnh Gia Lai) rất ngại tiếp xúc với mọi người. Thời gian gần đây, chị phải nhổ đi 2 chiếc răng sâu. Mặc dù dùng nhiều loại nước súc miệng, uống thuốc để tránh tụt lợi nhưng bệnh vẫn không cải thiện. Cho tới khi biết tới dung dịch nha khoa Nutridentiz, chị đã khắc phục được hoàn toàn tình trạng sâu răng, hôi miệng, viêm lợi đeo bám suốt thời gian dài.

Xem thêm chia sẻ của chị Hoài về cách cải thiện răng miệng qua video sau:

mua ngay

>>>Xem thêm: Đánh giá của người dùng về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối  với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY.

ĐÁNH GIÁ CỦA CHUYÊN GIA

Lắng nghe phân tích của chuyên gia Phạm Hưng Củng về cách nhận biết mùi hôi miệng hiệu quả.

Xem chuyên gia Phạm Hưng Củng  tư vấn chi tiết trong video sau:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của dung dịch nha khoa Nutridentiz đối với các vấn đề răng miệng TẠI ĐÂY

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có thêm hiểu biết về các loại vitamin giúp đẩy lùi hơi thở khó chịu và đặc biệt là giải pháp giúp cải thiện hôi miệng an toàn từ dung dịch nha khoa Nutridentiz. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng hôi miệng mà chưa tìm được phương pháp hiệu quả, hãy sử dụng sản phẩm Nutridentiz ngay nhé!

Để được tư vấn về bệnh răng miệng, tình trạng hơi thở nặng mùi, hôi miệng, cách khắc phục hôi miệng và dung dịch nha khoa Nutridentiz, quý độc giả vui lòng liên hệ tổng đài: 18006103 (miễn cước gọi)/ DĐ: 0902207582 (ZALO/VIBER).

Loan Hoàng


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO